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Nordic Walking


Nordic Walking im Engadin
Nordic Walking ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining, welches nahezu die gesamte Muskulatur trainiert und sowohl im Sommer wie auch im Winter betrieben werden kann.

Im Engadin gibt es 9 Nordic Parks mit mehr als 30 Trails in verschiedenen Schwierigkeitstufen, auf einem Streckennetz von rund 300 km. Einige dieser markierten Wege sind auch im Winter offen. Nordic Walking ist eine Sportart sowohl für Anfänger, Wiedereinsteiger oder leistungsorientierte Sportler.


Gesundheitsaspekte und Eigenschaften des Nordic Walkings:

Nordic Walking ist schnell und einfach erlernbar.
Nordic Walking ist für jede Altersgruppe geeignet.
Nordic Walking ist 20-30% effektiver als walking.
Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat bis zu 15% und ist besonders für Personen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet.
Nordic Walking kräftigt auch die Oberkörpermuskulatur und trainiert die aerobe Ausdauer.
Nordic Walking steigert den Kalorienverbrauch.
Nordic Walking stärkt das Immunsystem und ökonomisiert die Herzarbeit.

Die einzigartige Landschaft von Pontresina, die atemberaubende Kulisse des Bernina Massivs und die gesunde Bergluft schaffen ideale Voraussetzungen für abwechslungsreiche und viel versprechende Nordic Walking Wanderungen und Touren. Für Neueinsteiger aber auch geübte Nordic Walker stehen neu verschiedene Trails zur Verfügung.

» Hier finden Sie mehr Angaben zu den Winter Trails

Pontresina bietet seinen Gästen und Einheimischen eine Vielzahl von attraktiven Angeboten im Nordic Walking Bereich. Unter fachkundiger Anleitung durch professionelle Instruktoren wird diese dynamische Sportart allen Interessierten näher gebracht.

Vom Gratis-Schnupperangebot, über Einzel- und Gruppenkurse bis hin zu Packages werden von verschiedenen Anbietern sämtliche Bedürfnisse abgedeckt.


Angebote Schweizer Langlaufschule Pontresina

Einzellektionen
Grundkurse
Fortgeschrittene Kurse
Verleih von Nordic Walking Stöcken

Schweizer Langlaufschule Pontresina
CH-7504 Pontresina

Tel. +41 (0)81 842 68 44
Mail: info@snowsports-pontresina.ch
Web: www.snowsports-pontresina.ch



Angebote Fähndrich Sport

Pauschalangebote
Einführung ins Nordic Walking
Nordic Walking Touren
Verleih von Nordic Walking Stöcken

Fähndrich Sport
CH-7504 Pontresina

Tel. +41 (0)81 842 71 55
Mail: info@faehndrich-sport.ch
Web: www.faehndrich-sport.ch



Angebote Flying Cycles

Nordic Walking Kurse auf Anfrage

Flying Cycles GmbH
CH-7504 Pontresina

Tel. +41 (0)81 834 57 50
Mail: flyingcycles@bluewin.ch



 
 
 
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Pontresina Tourist Information
Engadin St. Moritz CH-7504 Pontresina
Tel +41 (0) 81 838 83 00
Fax +41 (0) 81 838 83 10
pontresina@estm.ch
www.engadin.stmoritz.ch